Entraînement ab nu

C'est si bon de te voir aujourd'hui. C'est gentil de vous joindre à moi.

Dehors! Donc, on va surtout se concentrer sur nos applis aujourd'hui, et qui sait, peut-être que tu vas

Apprends de nouvelles choses de moi. Mais on peut aussi bien s'y mettre tout de suite. Alors assurez-vous de suivre

Et surtout, ne te laisse pas distraire. On va commencer par faire

quelques abdos de base, juste comme un échauffement J'essaie de te suivre.