Entraînement de yoga torride du matin - Hannahjames710

Salut les gars, bienvenue sur ma chaîne de yoga Youtube. Donc aujourd'hui je vais faire un.

Un petit exercice de yoga pour tout le corps et c'est quelque chose que tu peux faire à la maison.

On va appeler ça le yoga maison.

Ce qu'on va faire, c'est commencer par la posture de l'enfant. Alors on va descendre.

à genoux et poussez. Tends doucement la main et respire un bon coup.